Quer saber se há mais na sua xícara de café do que apenas a dose de cafeína? Este artigo apresenta as dez principais vantagens de tomar café e a arte de fazer café com qualidade de barista em casa com uma OUTIN Nano Cafeteira Espresso !
2 bilhões de xícaras de café são consumidas em todo o mundo todos os único dia.Isso não é surpresa, considerando o fato de que o café é uma bebida incrivelmente versátil, com uma ampla variedade de sabores e benefícios à saúde.
Enquanto algumas pessoas podem precisar dele para passar o dia, outras simplesmente adoram o sabor ou querem aproveitar seus benefícios à saúde.Neste post, vamos falar sobre 10 grandes vantagens de beber café, então da próxima vez que você servir uma xícara, você saberá que não está apenas acordando mas também dando a si mesmo a dose massiva de saúde que você pode precisar!
E que melhor maneira de fazer café do que ter uma cafeteira expresso portátil em casa !
As Dez Principais Vantagens de Beber Café
Abaixo estão algumas das vantagens de beber café que você deve ter em mente antes de pegar sua próxima xícara!
1.O café é rico em nutrientes essenciais
Uma única xícara de café contém Riboflavina (vitamina B2), Ácido Pantotênico (Vitamina B5), Manganês, Potássio, Magnésio e Niacina.Com isso, você pode ter certeza de melhorar a função nervosa, reduzir o risco de câncer e melhorar a proteção contra doenças cardíacas.
2.O café melhora o desempenho físico
Se você precisa de um rápido aumento de energia para alguma atividade física intensa, beber café pode ajudar, estimulando o sistema nervoso e melhorando os níveis de resistência.Isso se deve ao aumento natural da cafeína, que aumenta o estado de alerta e a concentração.Com ele, você pode aumentar sua taxa metabólica e queimar mais calorias sem se sentir cansado!
3.Café ajuda a queimar gordura
A cafeína é conhecida por aumentar o metabolismo do corpo, levando ao aumento da queima de gordura.Na verdade, acredita-se que um indivíduo pode queimar até 10% mais gordura simplesmente tomando café antes de um treino.
Uma cafeteira expresso OUTIN Nano em casa facilitará a preparação de um excelente café em pouco tempo.
4.Café é “alimento para o cérebro”
O café pode ajudar a melhorar a memória, o tempo de reação, a vigilância e o funcionamento cognitivo geral.Está provado que faz isso aumentando a atividade dos neurotransmissores envolvidos na memória, concentração e estado de alerta.
5.O café reduz o risco de diabetes tipo II
O café contém vários compostos que contribuem para seus efeitos benéficos sobre a glicose no sangue, como o ácido clorogênico, e pode reduzir o risco de diabetes tipo II em até 25%.
6.O café ajuda a reduzir o estresse
De acordo com estudos, o café pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e melhorar seu humor geral.Isso se deve principalmente à presença de antioxidantes e cafeína, que ajudam a aumentar seus níveis de energia e reduzir a fadiga.Assim, você conseguirá acertar seus treinos com mais intensidade e produtividade!
Se você é um entusiasta do café, adquira uma cafeteira Outin Nano e faça café em casa ou no local de trabalho imediatamente.
7.O café é ótimo para a saúde do coração
Um consumo moderado de café pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares.Isso porque ajuda a reduzir os níveis de colesterol e a melhorar a circulação sanguínea.Quanto melhor for a sua circulação sanguínea, mais saudável será o seu coração a longo prazo!
8.É uma grande fonte de antioxidantes
O café é uma das fontes mais ricas de antioxidantes em nossa dieta hoje.Os antioxidantes ajudam a combater os radicais livres e reduzem o risco de câncer e outras doenças.Isso porque os antioxidantes ajudam a proteger nossas células dos danos causados pelo estresse oxidativo.Quanto mais saudáveis forem suas células, mais saudável será seu corpo a longo prazo!
Portanto, comprar uma cafeteira expresso OUTIN Nano pode ser uma escolha mais saudável aqui.
9.O café pode ajudar a proteger contra as doenças de Alzheimer e Parkinson
Estudos mostraram que o café pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver Alzheimer e Parkinson.Isso se deve à sua capacidade de melhorar a função cognitiva e reduzir a inflamação no cérebro.
10.O café pode fazer você viver mais
Estudos mostraram que o consumo de café está associado a um menor risco de morte por todas as causas, bem como a um menor risco de morte por doenças cardiovasculares e câncer.Portanto, se você deseja viver mais, beber café pode ser o truque! E, no que diz respeito a fazer um café rápido, leve para casa uma cafeteira expresso portátil OUTIN para facilitar as coisas.
O café pode trazer muitos benefícios incríveis, tanto para nossa saúde física quanto mental.Com seus ricos nutrientes essenciais, pode ajudar a melhorar o desempenho físico e reduzir o risco de certas doenças.É também uma grande fonte de antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e protegem contra várias doenças como o cancro, Alzheimer, Parkinson e Diabetes Tipo II. Então, se você está procurando uma bebida saudável que pode ajudar a aumentar seus níveis de energia e fazer você viver mais, então definitivamente vale a pena experimentar o café!
Por último, se você está procurando uma cafeteira que exala qualidade, considere a Outin Nano.É único!
Deixe um comentário
Este site está protegido pela Política de privacidade da reCAPTCHA e da Google e aplicam-se os Termos de serviço das mesmas.